摘要:好不容易熬过了炎热的酷暑 末伏的燥热却刚刚开始 繁复的工作 喧嚣的城市 令人窒息...... 孩子长大，父母变老 曾经的我们总是大言不惭地说 等我以后赚了钱，会陪父母去游山玩水...... 等忙完这一阵了 好好带孩子去增长知识开拓视野...... 父母的有生之年不再漫
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好不容易熬过了炎热的酷暑 末伏的燥热却刚刚开始 繁复的工作 喧嚣的城市 令人窒息...... 孩子长大，父母变老 曾经的我们总是大言不惭地说 等我以后赚了钱，会陪父母去游山玩水...... 等忙完这一阵了 好好带孩子去增长知识开拓视野...... 父母的有生之年不再漫长 孩子的童年如白驹过隙 我们的陪伴太少 是时候带他们一起出去走走了..... Day1 上午7:30——兰州出发（车程约1小时） 
清晨，驱车从兰州出发，沿兰临高速，目力所及之处，一派丰收的景象。秋，不仅给我们带来了凉爽的风，还有收获的喜悦。原野上的小草，不再像春天那样娇嫩，夏天那么柔软，草尖泛起了一片片鹅黄，田野上到处春华秋实、生机盎然。 欣赏着沿途的田园风光，约一小时车程，即可到达有兰州后花园美誉的临洮。 第1站 上午8:30——下午12:30 临洮平长欢乐园（车程 游览时间约3.5小时） 
平长水世界以水上文化休闲娱乐为特色，可参观热带植物园、水族馆、7D电影院、生态餐厅、大型室内儿童乐园、爱情主题广场、垂钓园、百亩花海、农业观光采摘园、拓展训练基地、自驾车营地、钓鱼园、动物观光园、书吧、陶吧，也可以到水上大世界尽情嬉水，有大喇叭、激情漂流河、大滑梯、大型海啸池等娱乐项目，玩累了还可以去温泉泡一泡。 你一定是玩嗨了吧，小朋友更是不想走了，悄悄告诉他，下一站有美食呦! 午餐，可以吃临洮最出名的热凉面。临洮人之于热凉面的感情，常常是当作特产的语气给你说出口的，一提到热凉面，临洮人会说：“去吃马三凉面吧，康庄路实验二小那边么，那好吃的很。” 
夏天的凉面都是提前拌好的，劲道爽口。当然，面条的佐料可以有多种花样，可以要一份卤肉或肥肠，也可以加个鸡蛋，怎么吃都是美味，难怪兰州游客会说，吃了临洮热凉面，“满福”！ 吃完午餐，就可以去马家窑洮砚小镇体验江南水乡般的风景了! 第2站 下午13:00——15:00临洮马家窑洮砚小镇（游览时间约2小时） 
一走进洮砚小镇，眼前呈现的便是“青砖黑瓦马头墙”的徽派建筑风格，放眼之处，亭台楼阁，绿水荡漾，一片江南秀色。卧龙阁、洮砚博物馆、孔雀园，亲手采摘绿色天然蔬菜，在卧龙潭享受细雨泛舟水上的悠闲自在...... 第3站 下午4:30——渭河东源乡野香旅游山庄 
这里依山傍水，此刻，夕阳西下，凉风习习，徜游在湖光山色中品味特色浓郁的煮（烤）洋芋、煮苞谷、山野菜、馓饭、杂面酸饭，那绝对是神仙般的生活。晚上可以下榻乡野香别墅，伴着潺潺的流水声入眠..... 清晨，在鸟儿的欢声细语醒来，开始新的旅途....... Day2 上午7:30——12:00 渭河源大景区 
这里飞瀑流泉，地势平坦，非常适合老人小孩游玩。这里是中华文明的重要发祥地之一，是一座名列经传的千古名山。“鸟鼠同穴”鼠在内，鸟在外同居一穴，和平共处，寓意和谐。鸟鼠山“品字泉”涌出的惠泽秦陇的汤汤渭河，更孕育了多彩的华夏文明和独特的渭河源文化。 中午可以去县城，吃黄香沟土鸡、手抓羊肉等正宗的农家菜肴.。 
第2站 中午1:00——1:40 渭源灞陵桥公园 
渭源灞陵桥位于渭源县城南清源河上，始建于明洪武初年，以其精绝的工艺，独特的造型，悠久的历史吸引了众多的名人雅士，留下了许多脍炙人口的赞美之辞。蒋介石、汪精卫、杨虎城、林森、于右任、孙科等人都留有匾额和题词，在这里可以感受古人杰出的智慧和精巧的建筑工艺。 略事休息后可以向漳县遮阳山进发，沿途的美景不胜枚举，诸如黄香沟...... 第3站 下午1:40——3:00 渭源黄香沟 
这里地处国道212线，夏秋季节山花烂熳、牧草青青、野趣盎然，让你感受返璞归真的自然魅力，你不仅可以领略到险峰奇石带来的无穷乐趣，而且还可以感受到牛羊成群、牧歌嘹亮的草原风情。 第4站 下午3:00——5:40 漳县遮阳山景区 
遮阳山是国家森林公园、国家AAAA级旅游景区、国家攀岩训练基地，这里峭壁如削、灌木葱茏、洞天迷幻、曲径通幽、群山迭翠、奇峰竞秀、飞瀑流泉、珍禽异兽、草场林海构成了一幅如诗如画的奇丽景观。 相传，明代著名道士张三丰在宝鸡金台观“失踪”以后，云游至“小崆峒”遮阳山，在此专心修道，亦传播佛道合一的教义思想，最后跃入龙潭，或曰在山内玉笋峰羽化成仙。美丽的传说，给美丽的遮阳山披上了神秘的面纱...... 游览完遮阳山美景后，驱车大约1小时20分，前往有陇原旱码头之美称的岷县。 此时的岷县，无论是以回族特色小吃为主的小南门夜市，还是囊括了烧烤啤酒、休闲娱乐的岷州风情街都是灯火璀璨，各色小吃目不暇接。临街的牛肉骨头店刚开锅，一口特制的大锅台足矣容得下一整头牛，热气腾腾，香气袅袅，食客早已迫不及待的挑选着中意的骨头，旁边一大锅用牛骨髓、牛骨头汤熬制的“糊糊儿”咕嘟咕嘟地沸腾着，仿佛在挑逗着你的味蕾......一个大骨头、一碗糊糊搭配一勺清澈黄亮的牛骨汤，白天旅途的疲惫早已九霄云外了。吃饱喝足了，可以去公园或夜市逛逛，就近找一家宾馆休息..... 清晨，可以就近去金田花园门口的羊肉店，来一碗地道的清汤羊肉，也可以去小南门尝一尝粉鱼泡油丝儿等地方特色美食，顺便给亲友买几盒点心、野草莓罐头等。 驱车半小时可以到今天的第一个景点——麻子川乡吴纳村。 Day3 上午8:00——8::30 麻子川乡吴纳村 
吴纳是自然之美与人文之美结合的典范，碧水蓝天、田园村舍交相辉映，美的令人妒忌...... 第2站 上午10:00——11::30 岷县狼渡湿地草原 
八月的狼渡草原水草肥美，小河蜿蜒曲折，九曲回肠，连绵的草甸上，蒲公英、仓尔、车前草、打碗花 ......它们将绿色的“地毯”层层着色，晕染开来，最终化作一幅绚烂的风景画。躺在河畔的草地上，闭上眼睛，深呼吸，听着柔风划过草尖的声音、溪水流经石子碰撞的声音、牧羊女哼唱的洮岷花儿的声音，享受那份平和、静怡...... 省道穿草场而过，两旁三三两两的车辆，草原上各色的蒙古包、马车、高耸的经幡，不时撞入眼帘，给安静的草原平添了几分热闹。点、线、面相互交织，疏密有序，仿佛造物者灵感突发，即兴创作的旷世奇作。 驾车沿306省道途经蒲麻镇砖塔寨村后，沿县道到达蒲麻镇。 蒲麻镇是岷县较大的集镇，各种特色小吃及地道的农家小菜街道两边的餐馆皆是，而且物美价廉，味道纯正，尤以醋麸瓤皮、土猪肉排骨、葱花油饼出名。吃完饭顺路可以买一桶蒲麻的麸皮醋，纯粮食加中草药酿造的，不添加任何防腐和色素，绝对的醇厚酸香！ 午餐后从蒲麻出发，途经漳县石川镇虎龙口村后前往贵清山。 Day3 下午1:30——3:00 贵清山森林公园 
贵清山群峰林立，怪石如云，以奇、秀著称，这里原始森林遍布，被誉为天然植物园。山顶海拔2340米，有建于明隆庆年间的中峰寺遗址。穿过断涧仙桥，有西方如来佛祖殿、玄武大帝殿、十大阎君殿等，大小32尊佛像栩栩如生。贵清山有贵清仙境、西方胜景、断涧仙桥、灵岩古洞、禅林挂月、古刹钟声、万壑松涛、洗脸清池等八景。山下有龙川河横穿全境。步行沿峡谷旅行，但见溪流两边奇山峻峰形态各异，云腾雾绕，珍禽异兽随处可见，恰似江南风光，奇秀美景，令人心旷神怡。 美食在陇西，我们在路上，一想到陇西的美食，你一定会忘了一路上的劳顿...... 第2站 下午5:00——6:00 陇西威远楼、李家龙宫 
陇西人文荟萃。古建筑威远楼雄居县城中心，欣赏完威远楼的雄姿后，附近的小吃城里可是什么都有，久负盛名的陇西腊肉、烧鸡粉、荞粉、酿皮、饸饹面等等诸多的特色小吃等你品尝。当然吃的过瘾可别忘了给亲朋好友也带一份哦。 而后，就可以去声闻四达的“陇西堂”了。 陇西堂是天下李氏族人敦宗睦族、祭祀先祖的宗祠，因唐太宗李世民御笔亲书"李家龙宫"而闻名海内外。这里殿堂林立，建筑巍峨，古柏森森，环境肃穆，颇为壮观。 游山玩水累了，该去通渭泡泡温泉了...... 第3站 下午7:30——晚上8:30 通渭温泉 
通渭温泉，历史悠久，饮浴效果独特，浴可医治百病，饮可提神美容。其水温高、水量大，水质优而居西北温泉之首，有"陇上神泉"之美誉。当你置身在氤氲的热气中，任泉水柔暖而顺滑传遍全身，那份惬意、那份欢畅由心底而生，疲惫，在不知不觉中，得到了消解。 晚上可以下榻温泉宾馆，没有辗转反侧的纠结和失眠的困扰，轻松的睡个好觉...... 踏着朝阳，驱车到这次旅程的最后一站——定西 沿途可以欣赏通渭乡村的风景...... Day4 上午7:30——9:00 通渭悦心书画院 
是一方秉承着耕读传家的文化热土，在这儿不仅能欣赏到书画艺术中的缤纷世界，更能感受到厚重的文化氛围，还有传统古朴的陇中民居，勤劳、善良、尊师重教的通渭人，热爱书画的通渭人家...... 真想放下一切，随便找一处僻静的山坳，躺着或蹲着，吹着悠悠的山风，用整整一下午的时间去发呆...... 欣赏完书画，憧憬着定西洋芋宴的美味，向定西进发...... 
洋芋宴是以洋芋为主要食材加工而成的各色菜品，有热菜、凉菜、面点和汤品多达30多种，你可以选其中的几种，细细品味洋芋宴的视觉冲击和舌尖诱惑...... 第2站 下午2:30——4:30 定西巉口镇康庄花苑 
植物造景浓缩丝绸之路景观，康庄花园展现创意农业辉煌。占地面积2000平方米的康庄花苑是一个高标准的现代农业科技示范观光园区，在这里可以感受悠远的丝路文化，欣赏分明的四季美景，品尝淳厚的特色美食，采摘有机的瓜果蔬菜，度过难熬的酷暑严冬，总之，你想到的和没想到的，这儿都有！ 第3站 晚上5：00——安定区新城 简单的用餐后，你可以到定西湖边散散步，感受小城市的慢节奏。 此时的定西，秋高气爽，夕阳刚刚垂暮，殷红的霞光细细勾勒出丝丝的浮云，渲染出那水墨画般的天空，一阵清爽的夜风扑面而来，仿佛一切烦恼与疲惫都置之度外了，身体的每一根紧张的神经也渐渐舒缓了，风儿吹皱的湖面，泛起了层层涟漪，折射着美丽的霞光，像撒下一河璀璨的宝石，熠熠生辉...... 欣赏完定西的夜景，找个称心的酒店，设置早晨6:30的闹钟，美美的睡个好觉，第二天早餐后，轻轻松松在8:30前赶到单位签到，一个满血复活的工作达人又回来啦！ |
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